MAL DI SCHIENA E STRETCHING - OGGI FACCIAMO IL "CANE A TESTA IN GIÙ"
Mal di schiena - fai il Cane a Testa in Giù, e una posizione ottima per allungare la colonna, e la puoi fare in qualsiasi momento.
Dott. Fabio Tresoldi
MAL DI SCHIENA E STRETCHING - LO "SQUAT DEL COSACCO"
Lo Squat del Cosacco è ottimo per la schiena e rafforza gambe e da mobilità al bacino. E lo puoi fare anche in ufficio per sgranchirti.
Dott. Fabio Tresoldi
STRETCHING PER LA SCHIENA - OTTIMO PER IL DOLORE ALLA SCHIENA
Mal di schiena prova la Posa del Piccione. Aiuta anche ad aprire l'anca.
Dolore alla schiena cosa fare? Un po di stretching è la risposta
Dott. Fabio Tresoldi
Ginnastica per il mal di schiena - 5 semplici esercizi di stretching - Fabio Tresoldi Neurochirurgo
Ginnastica per il mal di schiena- Inizia con 5 semplici esercizi di stretching. Il più semplice lo Stretching da Divano.
Dott. Fabio Tresoldi
Mal di schiena prevenire con lo stretching
Mal di schiena cosa fare. Per prima cosa iniziamo con la prevenzione è quindi importante tenere la schiena funzionante e flessibile.
Dott. Fabio Tresoldi
MAL DI SCHIENA Step-by-Step - Rimedi naturali o farmaci tradizionali?
Rimedi naturali e farmaci tradizionali per il mal di schiena si possono usare insieme. Im portante è capire cos'è a provocare il dolore.
Dott. Fabio Tresoldi
MAL DI SCHIENA Step-by-Step - Continuiamo a scoprire le tecniche dolci
Io benessere della nostra colonna vertebrale è importantissimo, impariamo come evitare il mal di schiena. Oggi vediamo le tecniche dolci.
Dott. Fabio Tresoldi
E' tempo di vacanze
Le vacanze sono arrivata anche per me!
Buone vacanze a tutti i miei pazienti ci rivediamo a settembre.
Dott. Fabio Tresoldi
MAL DI SCHIENA Step-by-Step - Lo sport che fa bene alla schiena: Il Nuoto
Il mal di schiena e lo sport: tanti pensano che facendo sport ti viene il mal di schiena, il vero è il contrario. Lo sport è fondamentale.
Dott. Fabio Tresoldi
Le buone abitudini ci aiutano a salvaguardare la nostra schiena e a evitare i dolori.
È importante adottare delle buone abitudini per evitare i dolori o patologie alla schiena. Come stare seduti, la sedia giusta e altro.
Dott. Fabio Tresoldi
